Wat is citroenmelisse?

Citroenmelisse (Mellissa officinalis) is vooral bekend vanwege de blaadjes die naar citroen ruiken en smaken. Dit tuinkruid wordt gebruikt in gerechten, maar ook voor bepaalde gezondheidseffecten.

Citroenmelisse kan bij spanningen, onrust en emoties rustgevend zijn. Het wordt ook gebruikt ter verzorging van lipblaasjes. Je kunt citroenmelisse gebruiken als thee, in voedingssupplementen of in crèmes voor uitwendig gebruik.

Toepassing

Rust en ontspanning

Citroenmelisse kun je gebruiken voor een rustgevend effect. Een kopje citroenmelisse thee of een voedingssupplement met een hogere concentratie citroenmelisse kunnen daarbij helpen.

Nachtrust

Om lekker te slapen en ’s ochtends uitgerust wakker te worden, kan citroenmelisse zinvol zijn.

Bij lipblaasje

Een crème met citroenmelisse wordt vaak gebruikt ter verzorging van een lipblaasje.