Wat zijn voedingssupplementen?

Voedingssupplementen zijn capsules, pastilles, poeders of druppels met actieve stoffen die een effect hebben op je gezondheid. Denk aan vitamines, maar ook aan mineralen, kruiden, visolie of probiotica. Wat doen al deze voedingsstoffen eigenlijk en wat kunnen ze voor jou betekenen?

De meest gebruikte voedingssupplementen

Vitamine C

Vitamine C is de meest bekende vitamine, die helpt je weerstand op…

Vitamine D

Vitamine D die ons lichaam aanmaakt uit zonlicht is aan de lage kant voor…

Multi

Een multi bevat een combinatie van belangrijke voedingsstoffen voor je gezondheid en is een eenvoudige…

Calcium

Calcium is een mineraal dat nodig is voor je botten en je gebit…

Echinacea

Echinacea, ook wel Rode Zonnehoed genoemd, heeft een relatie met ons immuunsysteem...

Visolie

Omega-3

De bekendste omega-3 vetzuren zijn EPA en DHA. Ze zijn belangrijk voor je hart en…

Bij een drogist, reformzaak of apotheek kan je een persoonlijk advies krijgen over voedingssupplementen die speciaal voor jou geschikt zijn.