Overzicht voedingssupplementen
- Alfa-liponzuur
- Alfalinoleenzuur (ALA)
- Anti-oxidanten
- Artisjok
- Biotine
- Brandnetel
- Bèta-caroteen
- CLA
- Calcium
- Chlorella
- Chloride
- Chondroïtine
- Chroom
- Citroenmelisse
- Co-enzym Q10
- Cobalamine
- Cordyceps
- Cranberry
- Creatine
- Docosahexaeenzuur (DHA)
- Duivelsklauw
- Echinacea
- Eicosapentaeenzuur (EPA)
- Flavonoïden
- Foliumzuur
- Fosfor
- Gammalinoleenzuur (GLA)
- Gember
- Ginkgo biloba
- Ginseng
- Glucosamine
- Groene thee
- Hop
- IJzer
- Inuline
- Isoflavonen
- Jodium
- Kalium
- Kamille
- Kattenklauw
- Kelp
- Knoflook
- Koper
- Luteine
- Lycopeen
- Lysine
- MSM
- Magnesium
- Mangaan
- Mariadistel
- Moederkruid
- Molybdeen
- Multi
- Multivitamine
- Natrium
- Niacine
- OPC uit druivenpit
- Omega-3
- Paardenkastanje
- Pantotheenzuur
- Passiebloem
- Plantensterolen
- Probiotica
- Pyridoxine
- Resveratrol
- Rhodiola
- Riboflavine
- Selenium
- Sint janskruid
- Spirulina
- Thiamine
- Valeriaan
- Veenbes
- Visoliecapsules
- Vitamine A
- Vitamine B1
- Vitamine B2
- Vitamine B3
- Vitamine B5
- Vitamine B6
- Vitamine B11
- Vitamine B12
- Vitamine C
- Vitamine D
- Vitamine E
- Vitamine K
- Zaagpalm
- Zeaxanthine
- Zilverkaars
- Zink
Wat zijn zeaxanthine en luteine?
Zeaxanthine en luteïne zijn stoffen die zich onder andere in ons oog bevinden. Vooral in de gele vlek in het netvlies. Dit deel zorgt dat we kleur en contrast kunnen zien. Het is waarschijnlijk dat zeaxanthine en luteïne van belang zijn voor een goed gezichtsvermogen
Zeaxanthine en luteine krijgen we binnen via voeding. Vooral groene groenten bevatten veel van deze stoffen: boerenkool, spinazie, broccoli, andijvie, spruiten en bladsla. Maar ook erwten, tuinbonen, tomaten en eieren. Voor de conditie van de ogen kan aanvulling met een voedingssupplement gewenst zijn.
Naast luteine en zeaxanthine zijn ook omega-3 vetzuren (vooral DHA) uit vette vis en anti-oxidanten belangrijk bij veroudering van de ogen.
Toepassingen
Goed voor je ogen
De rol van zeaxanthine en luteine ligt vooral in het ondersteunen van de conditie van de ogen. Ook op latere leeftijd.
